Psicoterapia Integral en Línea
Autoestima y Asertividad
Muchas veces no reconocemos que tenemos algunos derechos fundamentales como no saber, no querer o no poder. Como los desconocemos, no ponemos límites y aceptamos relacionarnos de una manera que nos disgusta, generando molestias hasta que estallamos o bien, nos sometemos al deseo del otro.
Pensamos que «por no tener problemas» lo mejor es callar y lo que hacemos es prolongar el problema. Este curso te permite reconocer donde empiezan y acaban tus derechos a fin de generar relaciones más respetuosas, basadas en nuestros límites, respetando también los de los demás.
Te brindamos herramientas para ser asertivos (ni agresivos, ni pasivos), que permitan el manejo de los derechos ante los demás y el incremento en la autoestima. Saber defenderse sin agredir.
FECHAS: domingo
HORARIO: 10:00 a 15:00 horas Total 5 horas
DIRIGIDO A: público en general
TEMARIO
Ideas irracionales
Derechos
Técnicas de Asertividad
Autoestima, qué es
Responsabilidad de la satisfacción personal
Contacto
Acompañando tu Bienestar Emocional.
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